consultoria de imagem

O impacto da imagem na autoestima

Quando falamos em autoestima, todos têm uma ideia do que seja. Mas e você, já parou para pensar em como anda a sua? Uma boa autoestima significa que a pessoa se valoriza, está satisfeita com a sua maneira de ser, a forma de pensar ou com a aparência física, expressando confiança em suas ações e opiniões. Todas essas características são importantes quando o assunto é manter uma boa autoestima, mas além delas, têm ainda o impacto da imagem na autoestima e nós vamos falar mais sobre isso hoje.

É natural que em alguns momentos da vida nós não estejamos satisfeitas com todos esses requisitos, certo? A boa notícia é que o ser humano é muito adaptável e pode estar em constante evolução e aprendizagem. Por isso, acredito muito na Astrologia como uma fonte de sabedoria, autoconhecimento, e, sobretudo, como possibilidade de vivermos melhor.

No trabalho que desenvolvo é muito comum me perguntarem qual é a relação entre a autoestima e a imagem. Para mim, o impacto da imagem na autoestima e vice-versa é direto. Quando você está com uma boa autoestima é bem provável que isso se reflita na sua aparência, de alguém que se cuida, que se gosta e se trata bem. Logo, a percepção das pessoas tende a ser a melhor possível a seu respeito. Se você sabe se valorizar, os outros também irão enxergar isso em você.

Mas também observo o caminho inverso na minha prática. Mesmo que a autoestima não esteja alta, depois que a pessoa passa por um processo de autoconhecimento, e começa a ver no espelho as mudanças externas na imagem há um impacto direto na autoestima. Na medida em que você vê no espelho sua imagem melhor, mais alinhada com as suas qualidades e com que você é, a autoconfiança aumenta. Os outros também passam a ter uma percepção melhor sobre você e isso afeta positivamente a sua comunicação com as pessoas.   

No caso da baixa autoestima, a pessoa pode faltar justamente com alguns cuidados em relação à si mesma e passar uma imagem de desleixo, indiferença, e suas atitudes desprovidas de confiança não irão gerar credibilidade, podendo comprometer sua vida profissional. Tudo irá depender do nível em que a pessoa vai deixando de se cuidar e se valorizar.

Portanto, o impacto da imagem na autoestima é bastante evidente. Por esse motivo, no meu trabalho a autoestima da pessoa é sempre um fator muito importante a ser considerado. Devido a essa importância, dedico algumas horas para entender como está o nível de satisfação da pessoa consigo mesma, seja em relação ao seu comportamento, modo de viver ou à sua aparência.
Quando a autoestima de uma pessoa está baixa é preciso fortalecê-la e o primeiro passo é investir no autoconhecimento para identificar quais fatores estão contribuindo para isso.. O segundo é trabalhar esses fatores para que a pessoa consiga através de suas qualidades e forças superá-los.

Veja qual a fantasia perfeita para cada signo e arrase nesse carnaval – Harper’s Bazaar Brasil

Você prefere a descontração dos blocos de rua que estão se multiplicando a cada ano por várias cidades ou faz parte daquele time que adora se divertir nos bailes e festas mais badalados? Seja qual for a sua opção, uma coisa é certa: o que todas nós queremos é arrasar na fantasia, não é mesmo? Das mais simples e tradicionais às mais sofisticadas, o que vale é criatividade, bom humor e muita alegria para se diferenciar no meio da multidão.

É nesta hora que revelamos muito da nossa personalidade. Afinal, ao escolher a fantasia deixamos à mostra o nosso estilo e a nossa maneira de enxergar a vida. É o momento que damos vazão aos nossos sonhos e nos apropriamos do personagem com quem mais nos identificamos.

Como a astrologia influencia diretamente nossa personalidade e o estilo é a expressão dela, você pode escolher a fantasia que mais tem a ver com você através do seu signo solar ou do seu signo ascendente, já que este representa a maneira como você se mostra para os outros e também como te veem.

O fato é que a escolha da fantasia sempre revela um traço da nossa personalidade, ainda que não se tenha consciência. Por isso o melhor da brincadeira é optar por uma que revele um lado que ninguém conhece, se quiser surpreender. O mais importante é você se sentir bem na pele desse personagem! Sereia, Mulher Maravilha, Gueixa, Mulher Gato, Odalisca ou Princesa, não importa. O que vale é abusar da criatividade e se divertirConfira que tipo de fantasia se identifica mais com cada signo:

ÁRIES:

A ariana é ousada, dinâmica, guerreira e decidida. Vai se encontrar fantasiada de heroínas como a Mulher Maravilha, She-ha ou de policial.

Veja a matéria completa no site da Harper’s Bazaar Brasil: 

http://harpersbazaar.uol.com.br/moda/veja-qual-a-fantasia-perfeita-para-cada-signo-e-arrase-neste-carnaval

guarda roupa profissional

Como expressar sua personalidade no guarda roupa profissional

O ano está começando e é nesse início que os planos começam a sair do papel. Se um dos seus é alçar vôos mais altos na vida profissional, você encontrou o artigo certo para te auxiliar em um fator que pode ser o diferencial para receber uma promoção ou uma boa proposta. Hoje vou falar sobre como expressar sua personalidade no seu guarda-roupa profissional e como isso pode influenciar diretamente na sua carreira.

A roupa pode parecer apenas um detalhe diante de tantas qualificações que você possui no currículo, certo? Errado, e eu explico o porquê: o ser humano é por natureza um ser julgador, não existe uma separação clara entre quem é a pessoa e o que ela está vestindo, principalmente quando se trata de relações estritamente profissionais. Por esse motivo, suas roupas influenciam diretamente na percepção de caráter dela, podendo gerar um impacto positivo ou negativo para sua vida profissional.

Pesquisas comprovam que o conjunto de elementos que compõem a imagem de uma pessoa afetam a percepção do outro em termos de caráter, nível social, educacional e outros. Tudo isso acontece em frações de segundos, de forma inconsciente e automática, tornando o julgamento inevitável,  já que ele é instantâneo. Por esse motivo, o guarda-roupa profissional ideal deve levar em consideração alguns fatores, sendo o principal deles a personalidade.

Sendo assim, fica claro que quando a pessoa se veste de forma incoerente com a própria personalidade pode causar muitos erros de percepção e julgamento afetando diretamente a sua comunicação com os outros. Se vestir em desacordo com a profissão escolhida também gera o mesmo tipo de ruído na comunicação com as outras pessoas causando impacto negativo na sua carreira e impedindo que alcance suas metas na vida profissional.

Nesse  sentido, também é muito importante levar em consideração a profissão que você exerce, além do nível de formalidade da sua empresa. Esses fatores irão servir como parâmetro das suas escolhas. Além disso, observar o que as pessoas que ocupam os cargos mais altos na hierarquia vestem pode ser um bom indicador, na medida que são elas que representam a empresa.

Em profissões mais formais e tradicionais como o Direito ou a Medicina, por exemplo, é necessário manter certa discrição no vestir mesmo em momentos fora do ambiente profissional, já que um visual muito extravagante na vida pessoal pode afetar negativamente a percepção na vida profissional. Mas em áreas que trabalham com criação como moda, arte e cinema, por exemplo, tudo é permitido, claro que com uma dose de bom senso. O importante é que haja coerência entre o que é exigido profissionalmente e o quanto você pode ou não flexibilizar esse fator na vida pessoal.

Lembrando sempre que no ambiente corporativo as pessoas precisam enxergar em você suas qualidades como profissional, não só através de suas atitudes e comportamento, mas também pela aparência. A imagem é formada por todos esses fatores, e para que ela seja positiva e eficaz é importante não negligenciar nenhum deles até mesmo na hora de se vestir. Preparado para rever as peças do seu guarda-roupa profissional? Se ainda tiver alguma dúvida deixe aqui seu comentário!

Conheça os diferentes significados do ultravioleta: a cor eleita pela Pantone em 2018 – Harper’s Bazaar Brasil

Eleita no fim do ano passado pela Pantone como a cor de 2018, a ultravioleta é complexa, contemplativa, misteriosa e simboliza a busca por um mundo que está além do nosso.

A cor representa um céu noturno, vasto e ilimitado, e cheio de mistérios a serem desvendados. Evocando a exploração de novas tecnologias e novas galáxias. Ao anunciar o ultravioleta como a cor que reinará este ano, a empresa ressaltou que vivemos uma época em que a criatividade e imaginação precisam estar em alta para enfrentar os obstáculos do dia a dia.

especialista em Imagem e Astrologia Mariana Queima explica que é esta a energia criativa e inspiradora que a ultravioleta traz. A cor também está associada à contracultura, movimentos anticonvencionais e de talentos artísticos. Mariana argumenta que em termos históricos, o violeta sempre teve uma qualidade mística e espiritual.  Ainda é associada a práticas de expansão da consciência, de elevação espiritual e mental.

Ao traçar um paralelo com a simbologia dos signos astrológicos, o ultravioleta é a cor de Sagitário, um signo de ideais elevados, que vive em busca do significado da vida tanto filosoficamente quanto religiosamente. Também tem relação com Peixes, um signo intuitivo, criativo e artístico. E quando associamos a cor com a contracultura, tem muito a ver com as características de Aquário, que é original, à frente de seu tempo, e considerado o signo mais rebelde do zodíaco.

Veja a matéria completa no site da Harper’s Bazaar Brasil: 

http://harpersbazaar.uol.com.br/moda/conheca-os-diferentes-significados-do-ultravioleta-a-cor-eleita-pela-pantone-em-2018/

consultoria de imagem

Por que o autoconhecimento é fundamental para ter uma imagem eficaz

Uma imagem eficaz é aquela que gera percepções positivas e assertivas sobre você quem você é para as outras pessoas, seja na esfera de vida pessoal ou profissional. Porém, quando essa imagem não retrata quem você realmente é, as outras pessoas deixam de conhecer todo seu potencial, o que pode te fazer perder novas oportunidades e fechar portas. Uma imagem, para ser consistente e eficaz, precisa estar em plena sintonia com todos os atributos da sua personalidade. Por isso, o autoconhecimento é fundamental na construção de uma imagem eficaz.

É através do autoconhecimento que a pessoa se dá conta de todo seu potencial, suas qualidades, valores, desafios, e com isso está apta para fazer melhores escolhas que irão impactar positivamente na sua vida e também na sua imagem. Por esse motivo, quando uma imagem é construída sem passar pelo processo de autoconhecimento o resultado passa longe de uma imagem eficaz, pelo contrário, isso porque uma imagem construída sem autoconhecimento não tem consistência e isso afeta diretamente a percepção que as pessoas irão ter a seu respeito. Uma percepção que pode ser equivocada já que as escolhas não estão ancoradas nas características da própria personalidade. Mas sim em outros fatores transitórios e aleatórios, como tendências mercadológicas para citar um exemplo.

Como funciona o processo de autoconhecimento? No meu trabalho esse processo começa através da análise do mapa astral, e depois seguem outras etapas onde é possível aprofundar as características que foram ali reveladas. O resultado após esse processo é exatamente o que você busca, uma imagem eficaz capaz de expressar todo seu potencial e as melhores características da sua personalidade através da imagem. É comum as pessoas não se darem conta de todas as qualidades que têm e como podem e devem usar isso para afetar positivamente sua comunicação com os outros.

Quem não se conhece bem não tem consciência de todo seu potencial, não tem uma noção clara sobre todas as suas forças, nem tampouco de suas dificuldades e possíveis sabotadores internos. Com isso, a imagem que passa para os outros acaba sendo um reflexo dessa falta de domínio sobre quem se é de verdade em vez ter uma imagem eficaz e positiva. Isso acontece porque geralmente a pessoa acaba não tendo um estilo bem definido, já que não faz escolhas tão conscientes, fica mais vulnerável às influências externas na hora de se vestir e a consequência é uma imagem imprecisa, que não comunica claramente a personalidade da pessoa.

Na minha opinião, a pior coisa que acontece quando não se tem uma imagem eficaz e consistente é ser percebida como menos capaz do que se realmente é, e perder oportunidades sem nem ter a chance de mostrar seu potencial. Além do autoconhecimento, na hora de construir uma imagem eficaz é necessário saber quais são seus objetivos de vida, tanto na esfera pessoal quanto profissional e seu estilo de vida, além de outros outros fatores importantes que precisam ser analisados com cuidado.

 

Como alinhar metas pessoais e profissionais através da imagem

 

Ano novo, vida nova! É comum termos o hábito de aproveitar a passagem de ano para definir novas metas e objetivos. Muitas vezes as revoluções criadas para o ano novo são fáceis de ser construídas, porém difíceis de ser cumpridas, porque muitas vezes não tem relação com a essência da pessoa, desencadeando uma série de frustrações. Grande parte das metas está relacionada a questões de autoimagem, inseguranças sobre determinadas características, insatisfação com outras e por aí vai. Você deve estar pensando “ok, Mariana, mas como solucionar esse problema?”. Escrevi esse artigo para responder essa pergunta: com uma mudança visual baseada na essência da pessoa e alinhada com suas metas pessoais e profissionais.

 

A imagem é um tipo de comunicação não verbal, e passar a mensagem correta do que você deseja atrair tanto para a sua vida pessoal quanto profissional faz toda diferença quando o assunto é alcançar suas metas. O impacto que uma imagem “distorcida” sobre uma pessoa pode causar é bastante negativo, já que assim ela deixa de demonstrar seu verdadeiro potencial. Além disso, o fato da imagem não estar alinhada às metas pessoais e profissionais dificulta no alcance dos objetivos do indivíduo devido a falta de clareza na comunicação não verbal, e com isso causa erros de percepção sobre a própria pessoa no posicionamento perante os outros.

 

Todo processo de desenvolvimento de uma identidade visual é dividido em etapas: conhecimento, análise, planejamento, execução e acompanhamento. A primeira etapa é composta por técnicas ligadas diretamente à Astrologia como a análise do mapa astral e o autoconhecimento que possibilita a identificação de características essenciais. Além de definir pontos importantes para a construção da imagem do indivíduo, é necessário que ele tenha plena consciência sobre seus desejos em relação às áreas de sua vida para alinhá-los adequadamente com o objetivo que é mostrar todo o seu potencial.

 

Quando a identidade visual da pessoa está alinhada aos seus desejos ou metas pessoais e profissionais, a primeira grande mudança será em relação a autoimagem que afetará diretamente a autoestima, e depois a influência positiva na sua comunicação com os outros e por ai vai. Sabendo disso, que tal começar a definir desde já suas metas pessoais e profissionais para planejar como alinhá-las? Se tiver alguma dúvida deixe aqui nos comentários que eu te ajudo. Boa sorte!

Descubra os acessórios mais marcantes de cada signo – Harper’s Bazaar Brasil

Ninguém duvida do poder de um bom acessório. Elemento chave no estilo de cada um, pode transformar totalmente um look dando a ele mais ou menos formalidade, criatividade e beleza.

Bolsas, sapatos, cintos e bijus são peças que podem transmitir muito sobre a personalidade de quem os usa. Por isso, conhecer bem o seu estilo pessoal é fundamental para fazer escolhas acertadas nesse universo tão vasto de opções.

E novamente a Astrologia trabalha a nosso favor e nos dá uma valiosa ajuda. Tudo porque o nosso estilo reflete características da nossa personalidade, que é o resultado da combinação de alguns signos.

Algumas partes do nosso corpo estão diretamente relacionadas ao nosso signo. Ficou surpresa? Pois acredite, essa associação sempre existiu e vamos mostrar para vocês como funciona. Mas ninguém precisa se tornar refém dos acessórios indicados para cada um dos signos.

truque é não esquecer que todas podem usar qualquer tipo de acessório, o mais importante é que ele valorize sempre o seu estilo. Confiram abaixo os acessórios mais marcantes de cada um dos signos do zodíaco:

ÁRIES: rege a cabeça e o rosto. Óculos escuros máxi, bonés, turbantes, chapéus, peças ousadas e arrojadas tal qual a ariana costuma ser.

TOURO: rege o pescoço e garganta. Colares clássicos, bijus com status de joias, lenços de seda com estampas florais ou motivos campestres, peças que sejam atemporais, sofisticadas e com qualidade para atender ao gosto mais exigente da taurina.

Veja a matéria completa no site da Harper’s Bazaar Brasil: 

http://harpersbazaar.uol.com.br/moda/signos/

Por que é importante expressar valores pessoais na sua imagem?

Ninguém deve ou quer aparentar aquilo que não é, ou que não corresponda de fato com a sua personalidade, e, por esse motivo, no meu trabalho o autoconhecimento é uma das etapas mais importantes. Nesse sentido, a Astrologia é fundamental por se tratar de uma área que tem como principal campo de estudo a busca pelo autoconhecimento.

Durante o processo de autoconhecimento, além da identificação de qualidades e tendências de comportamento, é realizada uma análise da personalidade tornando possível a compreensão e identificação dos valores que norteiam a vida da pessoa.

Uma identidade visual baseada nos valores particulares do indivíduo é capaz de passar uma imagem que vá além de uma boa aparência, transmitindo mais profundidade já que estará ancorada em princípios da personalidade que geram credibilidade e consistência seja na vida pessoal ou profissional.

A imagem de uma pessoa é composta por um conjunto de elementos como roupas, acessórios, aparência física (incluindo rosto e cabelo), comportamento, tom de voz e postura. Sendo assim, é preciso levar em consideração as individualidades da pessoa, como os valores que devem ser demonstrados na imagem.

Qualquer mudança visual para ser eficaz e produzir resultados positivos precisa estar alinhada com tudo o que a pessoa é na sua essência. Sendo assim, é preciso levar em consideração as individualidades da pessoa e os seus valores, que são um ponto essencial nesse processo por se tratarem dos pilares da vida do indivíduo.

Sabendo disso, você deve estar se perguntando: como é possível inserir os valores na imagem, certo? O processo de criação de uma identidade visual inclui técnicas visuais e de comportamento que a integram, fazendo com que o resultado seja uma imagem fortalecida modificando a própria percepção da autoimagem com o despertar de sentimentos positivos.

Agora que você entendeu um pouco mais sobre a a importância dos valores, que tal fazer uma autoavaliação da sua imagem e nos contar se ela está alinhada aos seus valores?

imagem e estilo pessoal

Personalidade e autoconhecimento: descubra sua essência e transforme sua imagem

Você já parou para pensar quais são os fatores que influenciam sua identidade visual? A imagem deve ser sua grande aliada no impacto positivo na sua comunicação com o outro em qualquer contexto. Para isso, ela deve refletir o melhor da sua essência de forma clara para que as pessoas possam perceber todo o seu potencial e, dessa maneira, abrir portas e oportunidades.
A nossa imagem é composta por um conjunto de elementos como roupas, acessórios, aparência física (incluindo rosto e cabelo), comportamento, tom de voz e postura. No meu trabalho, o processo de criação da identidade visual de uma pessoa começa pelo autoconhecimento. Afinal, ninguém deve (e quer) aparentar aquilo que não é ou que não corresponda de fato com a sua personalidade. Qualquer mudança visual para ser eficaz e produzir resultados positivos precisa estar alinhada com tudo o que a pessoa é na sua essência.

Durante o processo de autoconhecimento é possível identificar valores, qualidades, desafios, vulnerabilidades, potências e tendências de comportamento de uma pessoa. Com consciência e clareza dessas informações torna-se possível potencializar os melhores atributos da sua personalidade. Exaltando os pontos fortes e minimizando os pontos fracos.

Através do autoconhecimento de sua personalidade é possível alinhar sua imagem com sua essência. E quando falamos em essência entramos no universo da astrologia, da natureza cósmica de cada um, que tem como base quatro elementos: fogo, terra, ar e água. Cada um desses elementos astrológicos carrega consigo um conjunto de características únicas que define boa parte de nossa energia psíquica.

Nesse sentido, é sempre importante lembrar que sob a ótica da astrologia o que individualiza uma pessoa é a análise do seu mapa astral de nascimento. Ninguém é apenas o seu signo solar ou só um elemento como um dos quatro acima citados.

As particularidades da personalidade e da essência de cada indivíduo descobertas durante o processo de autoconhecimento possibilitam a criação de uma imagem verdadeira, que reflita quem ele realmente é. Uma identidade visual desenvolvida a partir de suas características únicas impacta de forma positiva sua vida pessoal e profissional. Esse resultado se torna possível graças ao fortalecimento do seu senso de autoimagem, que interfere diretamente na autoestima e autoconfiança.

Qual o melhor look de fim de ano para cada signo? – Harper’s Bazaar Brasil

Envolta em simbolismos, a noite de réveillon é mítica para a maioria das pessoas. Apostamos nossas fichas na virada do ano na esperança de um novo tempo cheio de boas vibrações, energias positivas e vida pessoal e profissional bombando.

A escolha da cor e do look que vamos eleger como nosso talismã da sorte para receber o Ano Novo tem um papel fundamental e deve refletir o nosso estilo e personalidade.

A especialista em Imagem e Astrologia Mariana Queima lembra que a associação entre signos e cores existe desde a antiguidade. Cada signo tem a cor que melhor representa a sua natureza, mas você pode lançar mão de outras tonalidades que combinam com suas características.

Mariana afirma que a escolha certa pode fazer toda a diferença para que você se sinta confiante e com a autoestima elevada para entrar em 2018 com o pé direito. Vamos então conferir quais são os looks e cores que melhor representam cada signo para este final de ano:

ÁRIES:  look que transmita força, poder, autoconfiança, iniciativa, ou seja, as mesmas qualidades que estão entre as melhores da sua personalidade. Regido por Marte, Deus da guerra, vermelho puro é a cor que melhor representa a energia ariana, assim como outros tons quentes como laranja e dourado.

Veja a matéria completa no site da Harper’s Bazaar Brasil: http://harpersbazaar.uol.com.br/moda/qual-o-melhor-look-de-fim-de-ano-para-cada-signo/