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O impacto da imagem na autoestima

Quando falamos em autoestima, todos têm uma ideia do que seja. Mas e você, já parou para pensar em como anda a sua? Uma boa autoestima significa que a pessoa se valoriza, está satisfeita com a sua maneira de ser, a forma de pensar ou com a aparência física, expressando confiança em suas ações e opiniões. Todas essas características são importantes quando o assunto é manter uma boa autoestima, mas além delas, têm ainda o impacto da imagem na autoestima e nós vamos falar mais sobre isso hoje.

É natural que em alguns momentos da vida nós não estejamos satisfeitas com todos esses requisitos, certo? A boa notícia é que o ser humano é muito adaptável e pode estar em constante evolução e aprendizagem. Por isso, acredito muito na Astrologia como uma fonte de sabedoria, autoconhecimento, e, sobretudo, como possibilidade de vivermos melhor.

No trabalho que desenvolvo é muito comum me perguntarem qual é a relação entre a autoestima e a imagem. Para mim, o impacto da imagem na autoestima e vice-versa é direto. Quando você está com uma boa autoestima é bem provável que isso se reflita na sua aparência, de alguém que se cuida, que se gosta e se trata bem. Logo, a percepção das pessoas tende a ser a melhor possível a seu respeito. Se você sabe se valorizar, os outros também irão enxergar isso em você.

Mas também observo o caminho inverso na minha prática. Mesmo que a autoestima não esteja alta, depois que a pessoa passa por um processo de autoconhecimento, e começa a ver no espelho as mudanças externas na imagem há um impacto direto na autoestima. Na medida em que você vê no espelho sua imagem melhor, mais alinhada com as suas qualidades e com que você é, a autoconfiança aumenta. Os outros também passam a ter uma percepção melhor sobre você e isso afeta positivamente a sua comunicação com as pessoas.   

No caso da baixa autoestima, a pessoa pode faltar justamente com alguns cuidados em relação à si mesma e passar uma imagem de desleixo, indiferença, e suas atitudes desprovidas de confiança não irão gerar credibilidade, podendo comprometer sua vida profissional. Tudo irá depender do nível em que a pessoa vai deixando de se cuidar e se valorizar.

Portanto, o impacto da imagem na autoestima é bastante evidente. Por esse motivo, no meu trabalho a autoestima da pessoa é sempre um fator muito importante a ser considerado. Devido a essa importância, dedico algumas horas para entender como está o nível de satisfação da pessoa consigo mesma, seja em relação ao seu comportamento, modo de viver ou à sua aparência.
Quando a autoestima de uma pessoa está baixa é preciso fortalecê-la e o primeiro passo é investir no autoconhecimento para identificar quais fatores estão contribuindo para isso.. O segundo é trabalhar esses fatores para que a pessoa consiga através de suas qualidades e forças superá-los.